Wat gebeurd er in je lichaam bij slaaptekort?
Hormonaal, emotioneel, cognitief en gedrag?
Welke functie heeft het glymfatisch systeem bij slapen?
Herken jij deze signalen in je praktijk?
Wat kun jij doen als masseur?
Begrijp hoe lichaam en geest samenwerken om slaap te bevorderen. Je krijgt zo inzicht in de onderliggende oorzaken van slapeloosheid.
Gebruik deze handige checklist om te beoordelen of jouw cliënt slaap-problemen ervaart die de effectiviteit van je behandeling kunnen beïnvloeden.
Deze quickscan helpt je snel inzicht te krijgen in slaapproblematiek, zodat je gericht toe kunt werken aan herstel en preventie.
Elize - Masseur
Fantastisch! Met deze checklist kun je direct beoordelen of je actie moet ondernemen en je kunt gerichte adviezen geven.
Stan - fysio
Ja, ik heb meteen na het lezen een duidelijk beeld gekregen van mijn eigen slaapgedrag. Het helpt echt richting herstel en vitaliteit!
Sanne - massagetherapeut